UvařJídlo - Online kuchařka z dostupných surovin.

Citronové smoothie
Smoothie s bylinkami

date 31.03.2013 user abraksa
Citronové smoothie

servingsPočet porcí: 1

preparation timeDoba přípravy: 20 min.

ingredientsIngredience:

Meduňka sušená – 1 lžíčka
Sporýš (verbena) – 1 lžička
Lípový květ a listí – 1 lžička
Šťáva z jednoho citronu
Ananas – 50 g
Nektarinky mražené – 50 g
Meruňky – 2 ks

contentPostup přípravy:

Ovoce očistíme a nakrájíme na kostky. Bylinky dáme do hrnku, zalijeme horkou vodou a přikryjeme poklici. Necháme vyluhovat do vychladnutí. Pak spolu s ostatními surovinami  vložíme do mixeru  a mixujme na 30 vteřin na malé rychlosti, pak postupně přidáme rychlost na maximální a necháme mixovat dokud se všechny suroviny nespojí. Hotové smoothie přelijeme do sklenice.

notePoznámka:

Sporýš má svěží citrusovou vůni, která osvěžuje, pomáhá při vyčerpání, navozuje dobrou náladu.